好奇宝宝

在线提问！

大家在减肥时有没有想到

自己的减掉的脂肪

都去哪里了呢？

脂肪到底是一个什么样的存在呢？

澳大利亚某大学就此问题

调查了150名医生、营养师和私人教练

结果之后很少数的人回答正确。

都说汗水是脂肪的泪水

99.9%的小伙伴可能都是这样的想法

觉得减肥流走的汗水就是脂肪

这个说法其实是无稽之谈

其实本不是啦

脂肪从何而来呢？

是我们平时吃的汉堡？薯条？

是因为太油腻才会有脂肪吗?

答案并不是哦

如果把人的身体比作一个汽车

那么平时吃的食物都是燃料

这些燃料能给我们提供维持身体正常运转的能量

主要由糖类（碳水化合物）、脂肪和蛋白质三大供能物质组成

如果摄入过多的燃料就会造成能量过剩

超出的这些能量就会被身体转化成多余的脂肪，这就是造成我们肥胖的原因

减肥是消灭脂肪细胞吗？

减肥其实分为两种啦

一是减少脂肪细胞数量

二是减小脂肪细胞体积

成年后，我们的脂肪细胞不能被消灭

当你某天开始减肥变瘦

其实你的脂肪数量并不会减少

成年后的减肥运动

目标都是为了缩小已存在的脂肪细胞的体积

..可以减少脂肪细胞数量的操作

就是抽脂了

选择须谨慎！！！！

“肥肉”到底是什么？

现实生活中

我们一心想减掉的“肥肉”

并不是脂肪细胞本身

而是储藏在脂肪细胞里的这些甘油三酯分子

这样看大家都不是很明白

我给大家通俗易懂的说一下

其实就是脂肪会在与大量的氧气结合后

转化成了二氧化碳、水、以及能量

 说了这么多，其实无非只有一个重点

一口气吃不成胖子

胖是一口一口吃出来的

所以

瘦也得一天一天来

大家也不要太急功近利

把减肥当做平常心来看待

毁掉一样东西很简单

健康和身材

你只要吃胖了就不太容易回到当初

因为美食的诱惑太强大了

美食永远吃不完

但是身上的肉肉可以减完

多一点耐心

多一点坚持！

减肥靠的就是持之以恒！

瘦下来之后你就会发现自己怎么样都美啦

塑你瘦全国定制减肥

不用节食不用运动不忌口

绿色健康减肥

定制专属你的瘦！