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一个肥胖患者的减重自述（小美 26岁）：
因为肥胖，工作爱情都不如意。
在内心反复煎熬中，然后决定节食减重，拒绝吃主食。
一段时间后，在体重秤上称一称，瘦了！又瘦了！但是她却没有办法开心起来！
因为她发现自己除了体重变轻了，自己似乎变成了另一个人。
镜子里的她，面容憔悴，头发也枯黄。用手摸了摸肚子上的肉还在！
和之前圆滚滚的肚子相比，现在的肚子就像泄了气的游泳圈，松松垮垮。
没站一会儿就心脏怦怦的跳，跳的她发慌就想躺在床上。到了饭点也毫无食欲，头昏昏的就想睡去。
直到被父母发现送去了医院，被诊断为——厌食症、肠胃炎、卵巢早衰。
这下她才醒悟，原来自己的..方法是错的！
节食..危害大
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属于你的瘦
1营养物质摄入不足，会扰乱机体原本正常的内分泌系统，盲目的节食..，机体脂肪摄入量过少，会导致女性月经量少甚至闭经，经痛以及经期紊乱等症状。
2..期间必须摄入肉类，营养必须均衡。肉类有丰富的血红素铁，这个元素对血液的再造起到关键作用，一旦铁红素变少，面色会发白，憔悴不堪。
3长期不摄入主食，胃缺少淀粉食物，就会缺少碳水化合物的供应没身体的能量供应就会相应出现问题，缺少的碳水化合物就会从蛋白质里分解，蛋白质分解就会产生大量的废弃物，导致肝脏、肾脏的负担加重，还会影响大脑的反应以及思维活动能力减弱。
4节食减重更容易反弹。节食达到..的效果，消耗的仅仅是人体内的水分，并没有真正达到减脂肪的效果。当饮食恢复正常后，身体会疯狂的吸收饮食中的热量造成反弹。
科学减重才能有效..
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减重有关人体健康，不只是为了外在形象更是为了身体健康。所以千万不要在减重上对自己偷懒。
像小美这样的减重，根本就不是减重，是玩命，等于自杀。
只有健康合理，科学的..方式才能达到良好的减重效果。
塑你瘦40天减重30斤减重又塑形。
不改变减重人士的饮食习惯，三餐正常吃喝，就能轻松打造易瘦体质还不反弹。
图上都是塑你瘦的..效果，她们不仅体重下降身材也更紧致了，人也显得年轻二十岁，元气满满！效果才是.有说服力的！看着这些减重效果，你是不是也很心动！
