补水是护肤的关键。那么多的补水方法，很多朋友都一一试过了，可是还是不见效果。有些朋友，使劲给肌肤“喝水”，让肌肤都负担不了那么多的营养，反而不见得有用。 要知道肌肤的吸收是有限的，过多的补水，只能是浪费，只要适当的补水就好了。每个人的肤质都有不同，一定要针对自己的皮肤情况，因人而异选择补水方法。



	步骤一：洗脸



	不管哪种肤质，都要非常注意补水。尤其是在冬季。这个季节女性朋友要选择水溶性的洁面品，在冬季减少洗脸次数



	步骤二：保湿+抗过敏



	冬季皮肤除了要补水，也要注意防过敏。在冬天被风吹过的皮肤特别容易出现泛红的现象，这个时候，选择一款合适的即保湿又调敏的产品才是补水王道！皮肤底子调理好，吸收加快，效果更是翻倍。
步骤三：锁水



	要想保湿, 使用水、乳液等还不是主要。一定要注意锁水工作。不然你的补水工作只是进行了一半。当然各种肤质要选择适合自己的产品，如果你的爽肤水及乳液品牌不同，效果也会有出入。问题性皮肤要保湿更要注意整系列去使用才正确。
步骤四：周期护理



	除了日常生活中的每天补水工作，不要忽视了面膜。一般情况下，一周做一、两次面膜，对于皮肤的恢复是相当好的，所以除了养成日常的护理好习惯，不要偶尔周期性的来点皮肤营养大餐。 
步骤五：内调



	护肤工作在夜晚是.重要的，不要小看睡前的护肤项目。每天晚上花上15分钟，就可以在睡眠前呵护好自己的肌肤了。



	睡眠时刻，身体各个机能都处于休息状态，也是补水的状态。除了睡前做好护理，还要注意时刻让自己成为睡美人。
补水小帖士：



	养成良好的生活习惯，均衡饮食，早睡早起，并相应地进行一些运动（如转呼拉圈、跳有氧健身操等），以增加新陈代谢的速度。



	多吃富含维生素C、维生素E的新鲜水果和蔬菜（如柑橘、木瓜、草莓、甜瓜、葡萄、深绿色的各种蔬菜等）。