Winter is coming
冬
●
天
冬天,就要来了
你准备好了吗!

不知道这个天气是怎么做到全国统一的,
还没有感受到秋收的喜悦,
便遭受了寒风的侵袭,
很难想象接下来的日子可怎么过。
今天小编来给大家送福利了,
这些小技巧请您一定要收好!
脱发不只是女生的困扰,很多男生也会脱发。因为冬季气候干燥,人体新陈代谢减缓,头皮分泌油脂也相应的减少了,而且饮食也基本换成了火锅涮羊肉这种辛辣的口味,种种原因造成脱发。
预防冬季脱发,首先要作息规律,尽量避免熬夜、减少烫染次数、多吃五谷杂粮,水果蔬菜。然后日常也要保持发丝及头皮的清洁。
冻疮是冬天的常见病,容易发生在人的手指、脚趾、面颊、耳垂等部位。长冻疮时患处又红又痒,而且很难治愈。
出门不可大意,保暖措施一定要做好。适量的运动,不要因为天气冷就不想洗澡,积极做好身体的清洁工作,冻疮就不易找上门了。
冬季是感冒的高发季节,尤其是抵抗力较弱的老人和儿童。一旦感冒,很容易引起其他疾病发生。感冒虽然不是大病,但做好预防措施也是必不可少的。
预防冬季感冒要做到尽量少去人群聚集的公共场所、室内一定要保持通风、少吃油腻,多喝热水、注意保暖,勤加锻炼。
小技巧都在这里了,你学会了吗?