预防冬季脱发，首先要作息规律，尽量避免熬夜、减少烫染次数、多吃五谷杂粮，水果蔬菜。然后日常也要保持发丝及头皮的清洁。

冻疮是冬天的常见病，容易发生在人的手指、脚趾、面颊、耳垂等部位。长冻疮时患处又红又痒，而且很难治愈。

出门不可大意，保暖措施一定要做好。适量的运动，不要因为天气冷就不想洗澡，积极做好身体的清洁工作，冻疮就不易找上门了。

冬季是感冒的高发季节，尤其是抵抗力较弱的老人和儿童。一旦感冒，很容易引起其他疾病发生。感冒虽然不是大病，但做好预防措施也是必不可少的。

预防冬季感冒要做到尽量少去人群聚集的公共场所、室内一定要保持通风、少吃油腻，多喝热水、注意保暖，勤加锻炼。