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秋季**好时机,塑你瘦让你**事半功倍!

作者:M     发布日期: 2019-08-15     二维码分享
有人说
露肉的夏天快过去了
终于可以松一口气
把减肥放一放了呢
NO!
如果你不想天气变凉的时候
穿得像个球体
减肥还是不能松懈哦

而且秋天还是减肥的大好时机


1.因为秋季减肥能够帮助有效遏制身体内更多脂肪的形成,从源头上控制肥胖,一旦减下来,效果好且不容易反弹。

2.对于肥胖又打鼾的人来说,秋天减肥可是能够帮助调整呼吸,有效改善睡眠。好的睡眠又能够帮助身体燃烧脂肪,强化减肥效果。

3.秋天容易乏倦,即所谓的秋乏。
而秋季减肥则能够调整大脑皮层的活动状态,帮助改善精神不振,睡不醒等等状态,保持精神的饱满。更重要的是能够帮助增强战胜肥胖的信心。
4.秋天减肥有益身体脏腑,调节内分泌。特别是身体胖又患有慢性疾病的人,趁着秋天减肥能够帮助改善身体的经络畅通,加快体内脏腑脂肪的分解代谢,脏腑得到加强,身体免疫力也能够加强。

5.秋天减肥能够帮助减少患癌症风险。特别是女性朋友,肥胖使她们的患癌风险比男性大了2倍。
这些癌症包括肠癌、肾癌、胆囊癌、子宫癌、胰腺癌、食道癌等等在内。秋天进行有效减肥,能够大大减少患这些癌症的风险。

秋天刚刚开始
快把减肥提上日程吧!
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