在知乎上刷到一个这样的话题

“脸大是一种怎样的体验？”
底下已经有了一千多个回答
看来大家对脸大都深有体会
身边确实人人都觉得自己脸大
于是我又试着搜了搜
“脸小是种什么样的体验？”

居然只有18个回答
果然脸小的人就是少
因为脸都不小 大家都没法回答吧
但是有个人可以回答



其实脸大到底是哪里不够好看呢？
来个简单的图就能懂



在头围一样的情况下
大家看出区别了吗？
左边是脸小的人
右边是脸大的人
就算没有五官
也觉得左边看着顺眼一些
这不禁让我想起了娱乐圈的对比案例

必须是刘昊然和雷佳音了
因为头围一样
但是颜值却有很大的差别

于是又搜索到了这样一个话题
“脸大五官再好看都白搭”
这个话题同样有一千多的回答
但是脸大的问题要解决起来也很容易

你是真的脸大吗？

脸「大」其实是一个相对的概念
如果脸和身材比例并不是很突兀
实际上就不能算脸大。
普通意义上，脸大的类型主要分为这些

【对号入座看你是哪种】


1、 脂肪堆积型

有时候脂肪摄入过多，皮下燃脂效率低
就会导致脸部脂肪大量堆积
就造成了面部脂肪过多，因此脸部增大




如何识别：脸瘦很多肉肉，好识别的一种脸大。
改善方法：健康饮食、运动减脂




2、体态不好型


我们知道低头会造成双下巴
但是如果你经常跷二郎腿
也会影响你的面部的。
翘二郎腿不仅会导致血液循环不佳
淋巴排毒不畅堆积老化物
造成面部浮肿，影响到面部外。




如何识别：体态不正确会导致，脸部肌肉和下巴部位以等地方不和谐。
改善方法：矫正体态、运动塑形

3、面部水肿型

关于浮肿型脸大，我们已经说过很多次
过度摄入水分，导致身体内水分失衡
简单的表现就会突出在脸大上



如何识别：多吃一些消水肿的饮食，例如黑咖等；同时做做运动就可以改善的脸大现象
解决方法：健康饮食规律作息。注意控制水分摄入。

4、咬肌肥大型

常吃坚果、口香糖，甚至经常单侧咀嚼
都会导致面部脸颊处的咬肌过于强壮
因此造成脸颊变宽，变大




如何判断自己是否咬肌肥大？
step1：咬紧两边大牙
（对，就是你啃鸡腿爱用的部位~）
step2：用双手感受咬肌凸起
看是否又大又硬。


5、骨骼宽大型

作为一种先天性的脸型宽大
下颌骨位置如果较宽
就特别容易形成我们常说的国字脸




如何识别：如果你的脸型有非常明显的轮廓线，同时下颌骨和颧骨突出。那就是标准的骨骼型脸大了？

解决方法：骨骼型脸大可以尝试修容，服饰搭配等从视觉上缓解脸大尴尬。




实用接地气的瘦脸方法


对于我们普通人来说，必要的资源过少

因此，瘦脸就要讲究科学方法

科学配比的一日三餐是关键
少油少重口是健康饮食的必要条件
坚硬的食物尽量少吃，谢绝坚果类食品
同时，全身性的运动也是解决脸大问题的办法


当然了如果你想彻底解决脸大问题
建议您还可以直接来塑你瘦
老师会根据您的脸型

为您制定适合您的瘦脸方法